Vores bedste tips
Studie: Blue light briller øger arbejdsprodukti...
Blue light-briller kan øge din produktivitet med 23% og reducere øjenbelastning med 15%. De hjælper også med bedre søvn, hvilket forbedrer energi og fokus på arbejdet. Hurtige fakta: Produktivitet: +23%...
Studie: Blue light briller øger arbejdsprodukti...
Blue light-briller kan øge din produktivitet med 23% og reducere øjenbelastning med 15%. De hjælper også med bedre søvn, hvilket forbedrer energi og fokus på arbejdet. Hurtige fakta: Produktivitet: +23%...
20-20-20-reglen: Sådan beskytter du dine øjne
Vil du undgå øjentræthed fra skærmarbejde? Prøv 20-20-20-reglen: Kig væk fra skærmen hver 20. minut, fokuser på noget 20 fod (ca. 6 meter) væk i 20 sekunder. Dette enkle trick...
20-20-20-reglen: Sådan beskytter du dine øjne
Vil du undgå øjentræthed fra skærmarbejde? Prøv 20-20-20-reglen: Kig væk fra skærmen hver 20. minut, fokuser på noget 20 fod (ca. 6 meter) væk i 20 sekunder. Dette enkle trick...
Blue Light Briller til aftenbrug: Hvornår er de...
Blue light-briller beskytter dine øjne og forbedrer din søvn. Hvis du bruger skærme om aftenen, kan blåt lys forstyrre din melatoninproduktion og gøre det sværere at falde i søvn. Briller...
Blue Light Briller til aftenbrug: Hvornår er de...
Blue light-briller beskytter dine øjne og forbedrer din søvn. Hvis du bruger skærme om aftenen, kan blåt lys forstyrre din melatoninproduktion og gøre det sværere at falde i søvn. Briller...
Top 6 fordele ved at bruge blue light briller
Bruger du meget tid foran skærme? Blue light-briller kan hjælpe med at beskytte dine øjne og forbedre din hverdag. Her er de vigtigste fordele: Mindsker digital øjenbelastning: Reducerer træthed og...
Top 6 fordele ved at bruge blue light briller
Bruger du meget tid foran skærme? Blue light-briller kan hjælpe med at beskytte dine øjne og forbedre din hverdag. Her er de vigtigste fordele: Mindsker digital øjenbelastning: Reducerer træthed og...
Sådan påvirker blåt lys din søvnkvalitet
Blåt lys fra skærme og LED-lys kan reducere produktionen af melatonin med op til 55%, hvilket gør det sværere at falde i søvn og forringer din søvnkvalitet. Om morgenen kan...
Sådan påvirker blåt lys din søvnkvalitet
Blåt lys fra skærme og LED-lys kan reducere produktionen af melatonin med op til 55%, hvilket gør det sværere at falde i søvn og forringer din søvnkvalitet. Om morgenen kan...
Guide: beskyt dine øjne ved skærmarbejde
Dine øjne er under pres, når du arbejder foran en skærm. Tørre øjne, hovedpine og søvnforstyrrelser er blot nogle af konsekvenserne. Heldigvis kan du beskytte dine øjne med enkle tiltag:...
Guide: beskyt dine øjne ved skærmarbejde
Dine øjne er under pres, når du arbejder foran en skærm. Tørre øjne, hovedpine og søvnforstyrrelser er blot nogle af konsekvenserne. Heldigvis kan du beskytte dine øjne med enkle tiltag:...